Heart Health

Read more

Best Cooking Oil for Heart Health After 50 – কোলেস্টেরল বর্ডারলাইনে? ৫০-এর পর হার্টের জন্য কোন তেল? আমি ৫২ বছর […]

Read more

Blood Pressure After 50 – প্রেসারের ওষুধ চলছে, হাঁটতে গেলেই হাঁপিয়ে যান? জিমে যাওয়ার প্রশ্নই আসে না — কিন্তু মাত্র […]

Read more

Foods to Lower Blood Pressure and Cholesterol – রান্নাঘরেই লুকিয়ে আছে প্রেসার আর কোলেস্টেরল কমানোর আসল ওষুধ। এই ভিডিওতে আমি […]

00:02 Read time

Read more

৫০ এর পর হাঁটার উপকারিতা – হাঁটা হলো ৫০ বছরের বেশি বয়সী মানুষের জন্য সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর ব্যায়ামগুলোর একটি। […]